×
×

Gấp chăn màn ngay khi ngủ dậy, tưởng lợi mà cực có hại: Chuyên gia khuyên tuyệt đối đừng

Việc gấp chăn ngay sau khi tỉnh giấc có thể để lại hậu quả khó lường cho sức khỏe con người. Các chuyên gia khuyên nên từ bỏ thói quen này.

Sau khi thức giấc, nhiều người có thói quen gấp chăn ga gọn gàng để bắt đầu một ngày mới. Việc gấp chăn sau khi ngủ dậy còn giúp chiếc giường trở nên ngăn nắp, không bừa bộn, lôi thôi. Tuy nhiên, các chuyên gia cho rằng đây là một thói quen xấu và nếu ai có thói quen này thì nên bỏ ngay để tránh ảnh hưởng đến sức khỏe.

Việc gấp chăn ngay sau khi ngủ thức dậy có ảnh hưởng xấu đến sức khỏe
Việc gấp chăn ngay sau khi ngủ thức dậy có ảnh hưởng xấu đến sức khỏe

Nguyên nhân vì sao chúng ta không nên gấp chăn sau khi ngủ dậy. Các chuyên gia về sức khỏe chỉ ra rằng, khi ngủ, cơ thể con người thường bài tiết nhiều chất độc như khí CO2 hoặc các chất thải qua hệ hô hấp, lỗ chân lông. Thậm chí, có tới 18 kg tế bào da chết của con người được thải ra ngoài không khí, bám dính vào chăn ga trong lúc ngủ. Như vậy, sau mỗi giấc ngủ sâu, thực tế chăn ga chứa rất nhiều khí bẩn, không tốt cho sức khỏe.

Sau 1 giấc ngủ dài, nhiều chất thải bẩn sẽ tích tụ trong ổ chăn. Nếu ta gấp chăn ngay lập tức sẽ khiến các chất này không thể tản ra ngoài
Sau 1 giấc ngủ dài, nhiều chất thải bẩn sẽ tích tụ trong ổ chăn. Nếu ta gấp chăn ngay lập tức sẽ khiến các chất này không thể tản ra ngoài

Nếu sau khi thức dậy, chúng ta ngay lập tức gấp chăn ga sẽ khiến khí thải bị ủ kín trong lớp vải bông. Việc ủ chất thải trong lớp vải dày suốt hàng chục giờ đồng hồ khiến chăn ga bị ẩm ướt, có mùi khó chịu và gây mất ngủ.

Như vậy, cách tốt nhất là sau khi chúng ta ngủ dậy, cần phải lật tung hết chăn ga để khí thải và các chất bẩn có thể thoát ra ngoài. Đồng thời, phòng ngủ nên bố trí thông thoáng, có cửa sổ để khí thải có thể theo cửa sổ để không lưu lại trong phòng kín. Sau khi lật tung chăn ga lên, chúng ta có thể tranh thủ thời gian đi vệ sinh cá nhân, sau một khoảng thời gian quay lại rồi mới gấp gọn chăn ga mới là cách tốt nhất.

Hãy để ổ chăn lộn xộn, lật tung chăn ga lên rồi chờ một khoảng thời gian hãy gấp gọn chúng lại
Hãy để ổ chăn lộn xộn, lật tung chăn ga lên rồi chờ một khoảng thời gian hãy gấp gọn chúng lại

Thậm chí, việc lật tung chăn ga chưa hẳn là điều xấu. Việc để chăn ga lộn xộn có thể giúp những khí thải, chất bẩn được tản ra ngoài không khí một cách nhanh chóng, không tích tụ trong lớp vải bông. Đồng thời, các chuyên gia đưa ra lời khuyên chúng ta nên chú ý vệ sinh chăn ga gối nệm mỗi 1-2 tuần một lần để giữ cho nơi nghỉ ngơi luôn được thơm hương, sạch sẽ.

Related Posts

Vừa có thai thì phát hiện chồng ngoại tình, thấy mặt nhân tình của anh tôi bật cười “trời đã giúp mình”

Một hôm, tôi cảm thấy không khỏe nên xin nghỉ phép để đến bệnh viện kiểm tra. Hóa ra, tôi có thai. Đúng lúc này, chồng gọi…

Làm con dâu hụt 3 năm, khi đi lấy chồng tôi được mẹ bạn trai cũ cho chiếc túi, mở ra không tin nổi

Cứ tưởng giữa chúng tôi sẽ mãi chỉ là mối quan hệ mẹ chồng – nàng dâu hụt nhưng khi mở chiếc túi ra, thấy thứ bên…

Tỉnh dậy nửa đêm không thấy chồng bên cạnh, vợ ra ban công rồi phát hiện giọng nói k:i:nh h:o:à:ng, con người thật mà anh ta che giấu suốt thời gian qua

Khi lấy Hùng, ai cũng mừng cho Mai vì cưới được người chồng đẹp trai, tốt bụng, hiền lành. Ngờ đâu, trong cuộc hôn nhân này, Mai…

Sống với bạn gái 1 tháng, phát hiện thứ nước chảy ra từ căn phòng trống, tôi h:ã:i h:ù:ng “bỏ của chạy lấy người”

Cô ấy chỉ được mỗi vẻ đẹp bên ngoài, còn những mặt khác đều có vấn đề hay nói chính xác là bị khuyết tật. Suốt 1…

Từ 1/5/2024: Người có đủ 2 điều kiện này xây nhà trên đất nông nghiệp chẳng lo bị phạt 500 triệu, đó là những ai?

Những trường hợp nào xây nhà trên đất nông nghiệp sẽ không lo bị phạt, hãy cũng tìm hiểu nhé! Trường hợp nào xây nhà trên đất…

Tiếp viên hàng không rất thích mang theo một quả chuối lên máy bay, họ ăn hay để làm gì mà bí mật đến vậy?

Nhiều tiếp viên hàng không thường xuyên mang theo một quả chuối lên máy bay. Tuy vậy, không phải ai cũng biết mục đích của họ. Vì…